如何提高記憶力，25歲以后

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況要注意減輕心理壓力，放松心情。多讀書，增加記憶力。必要時(shí)可以參加一些思維導(dǎo)圖訓(xùn)練班和快速記憶法的學(xué)習(xí)班等等，有利于找到記憶方法，增強(qiáng)記憶。
      

      病情分析：
      記憶力下降的情況呀，大多數(shù)主要還是由于腎虛以及經(jīng)常的熬夜等不良的生活習(xí)慣造成的腦疲勞繼而導(dǎo)致的記憶力不好的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎中成藥比如說健腦補(bǔ)腎丸以及健腦丸等或者是配合西藥的腦復(fù)康片等來進(jìn)行對癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了，另外注意不要熬夜，養(yǎng)成比較好的作息規(guī)律等都是有幫助的。