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晚上睡覺(jué)腰酸，起床不酸了，身體其它沒(méi)有不適。

男 | 58歲 2019-03-24 10:12:39 1人回復(fù) 來(lái)自寧波市

健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)腰酸，起床不酸了，身體其它沒(méi)有不適。時(shí)間有二個(gè)月，男本人58歲。

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:02:02 我要投訴

      你好。晚上睡覺(jué)腰酸？有可能是腰肌勞損造成的。建議平時(shí)注意腰部的保暖！尤其是夜間腰部的保暖很重要。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如仰臥起坐，俯臥撐鍛煉。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的姿勢(shì)。觀察一段時(shí)間，看情況變化。

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