健康咨詢描述: 我的手臂很粗,腰很粗,腿大腿,大腿有很多肉,然后呢?小腿很壯的肌肉,大腿有肥肉
你好:從你目前這種情況有可能是個(gè)人身體運(yùn)動(dòng)少等因素造成的這種表現(xiàn)。也適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量,通過運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),肌肉進(jìn)行緊繃,也都有一定的調(diào)整的作用的,管住嘴邁開腿飲食不宜辛辣刺激性食物,避免過于油膩和過甜食品,每餐間避免吃零食,調(diào)整好心情,避免熬夜,愿你開心度過每一天。
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