持續(xù)壓抑，煩躁莫名的傷感

      病情分析：
      你跟咨詢師訴說了你的事情之后心里感覺很好，這點上已經(jīng)感受到有改善了，之后回憶了你們之間的談話，又感到了痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于越回憶談話越痛苦，我們是要弄清楚這件事情的起因，以前有沒有類似的事情，找到內(nèi)因才能夠幫助你找到解決的方法。
      祝好！
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)情緒持續(xù)的壓抑、痛苦感明顯。與咨詢師交流傾訴后能得到較好的好轉(zhuǎn)，但是在回憶過去的時候，還是會出現(xiàn)莫名的情緒煩躁。可能還是內(nèi)心的情緒問題沒有得到處理。
      指導(dǎo)意見：
      可以與咨詢師討論自己目前情緒的復(fù)雜狀態(tài)，在咨詢師幫助下梳理目前的矛盾沖突。平時可以通過運動、與家人朋友互動，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好，19歲男孩終于出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，情緒也低落等情況需要注意休息，多參加戶外集體活動，多和同齡的朋友一起交流溝通，和家人進行過交流溝通。減少獨處的時間，不要使救人當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科做相關(guān)的檢查和測試。同時建議你可服用谷維素等緩解緊張情緒。
      以上是對“持續(xù)壓抑，煩躁莫名的傷感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！