難過(guò)，煩躁，焦慮，壓抑

      你描述的情況有輕度抑郁癥的癥狀。建議平時(shí)自我調(diào)整情緒很關(guān)鍵，保持情緒穩(wěn)定。多想些開心的事情。多和朋友交流，傾訴也是一種緩解壓力的方法。必要時(shí)可以去看心理醫(yī)生。通過(guò)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      建議你還是要去專門的精神心理醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療的，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)考慮應(yīng)該是有焦慮抑郁的現(xiàn)象，需要及時(shí)治療避免病情加重。生活中要注意休息，多與家人溝通陪伴。避免消極情緒影響