胖，一直想瘦瘦不下來。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說的情況按您提供的基礎(chǔ)體重和年齡以及身高，是屬于正常體重范圍。因受學(xué)業(yè)壓力的影響是需要進行飲食上多樣化，以及吃些粗纖維的食物來達(dá)到減脂效果。
      指導(dǎo)意見：
      您的體重屬于正常范圍，建議您不可盲目采用節(jié)食或者是其他的廣告產(chǎn)品來損傷身體的?？梢詫埩窟m當(dāng)?shù)臏p為7成，以及有氧運動和多食粗纖維食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的身高為1.7，體重為63千克，您的體質(zhì)指數(shù)是21.8，正常體質(zhì)指數(shù)是18.5到24，您屬于正常體重范圍，不胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要給自己太多的煩惱。把注意力放到學(xué)習(xí)上，放到開心快樂的事情上，平時可以多運動，少吃油炸膨化食品，少吃垃圾食品。
      

      病情分析：
      人的體重變化是受多方面因素的影響，生活習(xí)慣，作息習(xí)慣，特別是是否經(jīng)常參加體育鍛煉，都是有相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況應(yīng)該均衡飲食，避免吃太多甜性食物，攝入太多的一個高能量的食物。每天參加體育鍛煉，戶外運動，同時不要熬夜。
      
      以上是對“胖，一直想瘦瘦不下來?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種問題跟個人的體質(zhì)以及飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣，睡眠問題，身體鍛煉等都有聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議你要調(diào)整自己的狀態(tài)，這個時間正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，不要把精力放在其他方面，注意保證充足的營養(yǎng)同時，適當(dāng)進行體育鍛煉，飲食上可以多吃一些清淡的食物，避免油脂過大過甜，證充足的睡眠都利于狀態(tài)的改善
      

      根據(jù)身體出現(xiàn)肥胖的情況，考慮是精神壓力過大，熬夜氣血不足，身體免疫力低下，脾胃功能消化不良，引起的體內(nèi)水分表現(xiàn)，可以通過飲食控制，增加體育鍛煉配合，健脾消食藥物調(diào)理
      

      病情分析：
      其實你現(xiàn)在的體重應(yīng)該不是說太重，這是偏胖一點。你也自己可以測算一下你的體重指數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      如果說起減肥，其實最重要的就是兩點，一個是管住自己的嘴，再一個就是邁開自己的腿，控制飲食，再個加強鍛煉，這是最根本的方法。