很難入睡，也多夢(mèng)，也常醒

      目前就你提供的這些資料來(lái)看，應(yīng)該是出現(xiàn)這種抑郁和焦慮的雙向情感障礙的一些問(wèn)題，但是還缺乏一些客觀的指標(biāo)驗(yàn)證一下，包括抑郁量表或者焦慮量表的檢測(cè)，建議你及時(shí)到心理門(mén)診或者精神，還能門(mén)診系統(tǒng)的確診一下，再考慮下一步的藥物治療和行為干預(yù)治療
      

      你好，幸福是一種感覺(jué)，要我們放開(kāi)心靈去發(fā)現(xiàn)，細(xì)致的體驗(yàn)，敏銳的感受，什么都可以是幸?？鞓?lè)的源泉，只要你放開(kāi)心靈，他們就會(huì)一直在你身邊。如果遇到挫折，就需要自我鼓勵(lì)，打氣之前，以后一定會(huì)成功，遇到悲傷的事情就學(xué)會(huì)忘記。需要一個(gè)良好的心態(tài)，也就是換一個(gè)對(duì)自己身心有利的想法。希望你每天都開(kāi)開(kāi)心心，快快樂(lè)樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“很難入睡，也多夢(mèng)，也常醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      通過(guò)您的描述考慮您可能屬于抑郁狀態(tài)，建議你去找心理咨詢師幫你用精神分析療法治療，這個(gè)可能和您以前的經(jīng)歷有關(guān)，找到癥結(jié)根源修復(fù)就好了

      你好，根據(jù)描述，你目前有抑郁情緒。建議你改變生活方式，白天午睡不超過(guò)半小時(shí)，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，提升情緒。晚上睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)放松音樂(lè)，看勵(lì)志故事，有睡意再上床休息。
      

      你好。一個(gè)人需要睡眠的時(shí)間是一定的。因?yàn)榘滋炷闼帽容^多，所以晚上滿意入睡是非常正常的現(xiàn)象。
      除的原因是你有一定的抑郁情緒。白天不愿意去起床去做事情。白天睡眠過(guò)多？

      您好，根據(jù)您的描述，不排除有產(chǎn)后抑郁情緒，伴隨強(qiáng)迫癥狀。建議您去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行測(cè)評(píng)，對(duì)癥治療。平時(shí)請(qǐng)您放松心態(tài)，多和家人朋友聊天，釋放負(fù)面情緒。
      
      以上是對(duì)“很難入睡，也多夢(mèng)，也常醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥傾向，建議你盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)要培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持適度的體育鍛煉，多與人進(jìn)行溝通交流，多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你從十幾歲就這樣了，說(shuō)明你的性格是比較內(nèi)向的，喜歡安靜的生活，但是現(xiàn)在這種情況有點(diǎn)抑郁，建議好好照顧寶寶，自己調(diào)整心態(tài)，會(huì)好起來(lái)的的。