最近這段時(shí)間總愛(ài)做噩夢(mèng)
健康咨詢描述： 最近這段時(shí)間總愛(ài)做噩夢(mèng)，半夜醒來(lái)都害怕了，弄得也睡不著，一閉眼就想著噩夢(mèng)
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，很高興為您提供咨詢，你有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，建議你平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。你可以服用一段安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下睡眠。
神經(jīng)衰弱是什么意思，對(duì)身體有影響嗎，做噩夢(mèng)影響睡眠，感覺(jué)都睡不好
就是植物神經(jīng)有損傷，平時(shí)少胡思亂想，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠慢慢的恢復(fù)，所以晚上千萬(wàn)不要熬夜哦。
我的確是一個(gè)愛(ài)胡思亂想的人，我也想讓自己別胡思亂想，但就是做不到，這幾天總是做噩夢(mèng)，都不想睡覺(jué)了
胡思亂想，容易讓你產(chǎn)生強(qiáng)迫焦慮的心里，所以平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，晚上一定要按時(shí)休息。少玩手機(jī)和電腦。
所以總是覺(jué)得心里很煩躁，有什么辦法能讓自己不胡思亂想的嗎，我也覺(jué)得很累這樣子，就想趕緊忘掉所有事情
多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，心里就會(huì)越來(lái)越輕松，我們都是人，不可能不犯錯(cuò)誤，別攻擊自己，否則容易抑郁。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.骨質(zhì)疏松癥。 2.維生素D缺乏性佝僂病和軟...[說(shuō)明書(shū)]
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
- 昆明白癜風(fēng)專科醫(yī)院 早期的白癜風(fēng)治療
- 合肥治白癜風(fēng)醫(yī)院背部白癜風(fēng)是什么因素
- 珠海癲癇病醫(yī)院 珠海治癲癇后期護(hù)理？
- 治療包皮包莖需要了解哪些事項(xiàng)
- 長(zhǎng)沙婦科醫(yī)院哪家好 長(zhǎng)沙專業(yè)婦科醫(yī)院
- 詳細(xì)介紹白癜風(fēng)常見(jiàn)癥狀有哪些
- 合肥男性不育男科醫(yī)院排名公開(kāi) 合肥治
- 大連婦科醫(yī)院等級(jí) 大連婦科醫(yī)院口碑好
- 南寧白癜風(fēng)醫(yī)院總榜 南寧白癜風(fēng)醫(yī)院具
- 南京包皮醫(yī)院排名 更新 南京割包皮哪
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
