每天都做噩夢，做噩夢驚醒

      病情分析：
      做噩夢的情況多考慮與受到驚嚇或刺激，過于緊張焦慮，過度疲勞，身體不適等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果能夠排除身體疾病影響，建議平時(shí)從情緒上加以調(diào)節(jié)，盡量保持情緒穩(wěn)定，避免受到外界的驚嚇或刺激，可以多做一些讓自己身心放松的事情。睡前不要思慮過多，避免緊張焦慮，可以聽聽輕音樂，做做想象放松或肌肉放松來幫助改善睡眠。

      病情分析：
      你的情況持續(xù)七年之久，建議還是去醫(yī)院檢查確認(rèn)一下，或者尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問題。不知道你的成長環(huán)境是什么樣的，多與家人溝通。
      指導(dǎo)意見：
      先到醫(yī)院檢查確認(rèn)，然后根據(jù)醫(yī)生診斷結(jié)果，進(jìn)行相應(yīng)的治療。白天保證半小時(shí)鍛煉，宣泄不良情緒。睡前放松聽音樂，泡泡腳。

      病情分析：
      你好，看你的描述，最噩夢已經(jīng)有七年了，而且是基本上天天做，還會(huì)驚醒，感覺自己特別孤獨(dú)，害怕，你跟誰生活在一起，之前發(fā)生了什么事沒有
      指導(dǎo)意見：
      感覺你在做噩夢之前，是不是經(jīng)歷了什么比較特殊的，讓你感到害怕，或者是非常害怕的事情，才會(huì)這樣，不會(huì)無緣無故的老是做噩夢的，建議你還是盡早找到原因，才能從根本上解決問題
      以上是對(duì)“每天都做噩夢，做噩夢驚醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，剛開始做噩夢，可能是因?yàn)橛幸恍┦虑樽屇愀械胶ε?，感到?dān)心，感到糾結(jié)，那么之后呢，這種噩夢又讓你繼續(xù)的跌價(jià)，以至于到了現(xiàn)在基本上天天做噩夢。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，經(jīng)過一兩個(gè)療程的咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的知識(shí)和技能，幫助你找到問題產(chǎn)生原因和解決的途徑，緩解這種情況的發(fā)生

      病情分析：
      像你目前說的這種情況，每天都會(huì)做噩夢，這樣的狀況影響的有點(diǎn)正常的學(xué)習(xí)和生活，對(duì)你的健康有個(gè)展示影響
      指導(dǎo)意見：
      情況大部分都是日有所思，夜有所夢的一種表現(xiàn)形式發(fā)生了這樣的情況的時(shí)候，都是因?yàn)榘滋旃ぷ魃畹氖挛?，給你造成了一定的影響，要把自己的生活平穩(wěn)一些，減少這些不良生活的刺激。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中導(dǎo)致你的情況，因?yàn)槊刻熳鲐瑝糇鲐瑝趔@醒，導(dǎo)致你很困擾。
      指導(dǎo)意見：
      不知道7年前在你的學(xué)習(xí)和生活中有沒有發(fā)生過什么事情，是不是當(dāng)時(shí)受到了刺激才導(dǎo)致你做噩夢的。夢境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關(guān)系，情緒波動(dòng)，睡眠環(huán)境等因素有關(guān)系。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，睡前做做深呼吸放松對(duì)減少夢境很有幫助。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)對(duì)減少夢境也很有幫助的。第三去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或者睡眠科找醫(yī)生面診聽聽醫(yī)生的建議。