經(jīng)常做噩夢(mèng)，基本每晚都做

      病情分析：
      做夢(mèng)是人在睡眠時(shí)候的正?，F(xiàn)象，幾乎每一個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)后如果第二天睡眠不受影響就不要在意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常可以多參加運(yùn)動(dòng)，遇到事情不要自我承擔(dān)，學(xué)會(huì)讓別人和你一起承擔(dān)，平常多吃蔬菜保持心情愉快。暫時(shí)不需要吃藥。
      

      病情分析：
      多夢(mèng)主要與人的情緒狀態(tài)有關(guān)，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等情緒因素常可以引起多夢(mèng)。白天的時(shí)候由于太興奮、太緊張、焦慮，就會(huì)引起多夢(mèng)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做夢(mèng)本身是一個(gè)正常現(xiàn)象，如果自己加重了心理負(fù)擔(dān)，就會(huì)出現(xiàn)對(duì)情緒的影響，形成惡性循環(huán)。建議你白天適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，可以采取慢跑，或者是走步的方式，也可以考慮去健身房去運(yùn)動(dòng)，可以使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，但是最好是在醫(yī)生的醫(yī)囑下進(jìn)行。
      

      病情分析：
      從你所說(shuō)的情況，你基本上每天都做夢(mèng)，而且都是做噩夢(mèng)。你這種情況應(yīng)該是睡眠障礙。也許是有什么東西讓你覺(jué)得恐懼或者是是比較害怕，或者什么事情讓你覺(jué)得有創(chuàng)傷，壓力比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該是你的情緒問(wèn)題引發(fā)了，睡眠的障礙。經(jīng)常做噩夢(mèng)代表著你內(nèi)心的這種恐懼和不安。希望你保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做噩夢(mèng)，基本每晚都做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！