健康咨詢描述: 每晚都會(huì)做夢,基本都是噩夢,最近有好幾回噩夢做的太入迷,嚇醒之后覺得身體動(dòng)不了了,也說不出話來,得緩好一會(huì),回過神來才明白剛剛都是夢,而且夢的內(nèi)容忘不掉,怎么辦
你好,做夢是一種很正常的現(xiàn)象,因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)做夢,這個(gè)原因特別多,也可能是最近沒怎么休息好,工作學(xué)習(xí)壓力很大,有一些不愉快的事或者是情緒狀態(tài)的影響。最近是否有什么相關(guān)的誘因,比方說看了一些恐怖片或者是一些虛幻小說等等,建議調(diào)節(jié)一下心態(tài),觀察一段時(shí)間,別擔(dān)心。
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