老是做噩夢(mèng)每天都會(huì)做

      有可能是精神壓力比較大，受到了一些精神上的創(chuàng)傷，長(zhǎng)時(shí)間緊張焦慮，都有可能會(huì)引起做噩夢(mèng)的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間使用麻醉的藥物或者抗抑郁的藥物，也會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)，精神萎靡等一些副作用。陰腎陽虛的患者也會(huì)容易做噩夢(mèng)。
      

      這屬于睡眠質(zhì)量不好。與睡眠的姿勢(shì)不當(dāng)和睡眠環(huán)境差以及心理因素都有關(guān)。睡覺時(shí)的胸部受到壓迫，導(dǎo)致不能喘氣，每天會(huì)做噩夢(mèng)。所以要注意睡眠姿勢(shì)要正確。如果睡眠環(huán)境比較潮濕，噪音過大，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。過于焦慮，緊張抑郁也會(huì)導(dǎo)致做噩夢(mèng)。