總是做噩夢,一周7天差不多5天都會做噩夢

      像你這種情況必須調(diào)整好自己的心態(tài)，睡覺之前心情必須得放松，盡量減少白天的睡眠時間，保證晚上有充足的睡眠，實在不行也可以找專門的心理醫(yī)生咨詢一下，解除心里的疑問

      病情分析：
      中醫(yī)講心虛膽怯。老做噩夢可能是心血不足，心神失養(yǎng)導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議：適當(dāng)運動調(diào)劑飲食。口服安神補腦液進行調(diào)節(jié)。注意休息規(guī)律。調(diào)整生活習(xí)慣。少熬夜

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述，年輕女孩子，主要表現(xiàn)為近兩年來休息不好，做噩夢，早上起來，頭痛頭暈，惡心欲吐。
      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀主要是睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳所導(dǎo)致的。可能是學(xué)習(xí)壓力大、功課緊，沒有充足的時間，建議適當(dāng)增加睡時間，可以口服安神補腦液治療。
      
      以上是對“總是做噩夢,一周7天差不多5天都會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！