感覺自己最近再次出現(xiàn)了抑郁情緒

      抑郁癥確實(shí)有可能會(huì)復(fù)發(fā)，你最好去醫(yī)院里面再做一下診斷，看看情況，必要的時(shí)候用一些藥。建議你這種情況，如果條件允許的話，就算是停藥之后，也要做一下系統(tǒng)的心理咨詢，會(huì)提升你自己的身心自我調(diào)整的能力，也會(huì)避免再次復(fù)發(fā)。另外合理的安排好自己的學(xué)習(xí)，工作，生活，包括鍛煉，飲食，都會(huì)對(duì)你的情況有幫助。
      

      你好，根據(jù)描述最近晚自習(xí)情緒低落注意力不能集中影響學(xué)習(xí)，不能聽歌。懷疑抑郁癥復(fù)發(fā)。輕度抑郁癥有興趣減退甚至喪失對(duì)前途悲觀失望，無助感。感到精神疲憊，自我評(píng)價(jià)下降感到生活或生命本身沒有意義。建議積極調(diào)整心態(tài)，參加體育鍛煉，與好朋友交流緩解，勿貼標(biāo)簽，必要時(shí)到三甲醫(yī)院精神心理科診治。

      你好，形成抑郁情緒的原因有很多，身體的不適以及最近生活學(xué)習(xí)中壓力較大，自己又沒有合適的宣泄渠道，久而久之不良情緒積累較多出現(xiàn)抑郁狀態(tài)了。之前高考時(shí)壓力大情緒緊張出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，高考結(jié)束后不用吃藥也有很大改善，最近又出現(xiàn)情緒低落學(xué)習(xí)狀態(tài)下降現(xiàn)象，是不是又遇到壓力較大不順心的事情，如果通過運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式不能夠自我緩解的話需要及時(shí)去醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢檢查。
      以上是對(duì)“感覺自己最近再次出現(xiàn)了抑郁情緒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！