感覺自己得抑郁癥了，有時(shí)候情緒不穩(wěn)定

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀還是跟心理因素有關(guān)的，那么建議自己最好是能夠改變自己的心態(tài)以及情緒，還是能夠去醫(yī)院配合心理疏導(dǎo)治療。
      

      你好，
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀?？紤]你就是輕度抑郁。建議你積極主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)，多和朋友出去玩，不要把自己憋在家里，那樣更孤僻。