每天晚上都有跑步跳繩俯臥撐仰臥起坐可是為啥體重老是

      根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該再繼續(xù)鍛煉。平時(shí)要控制這些主食，不要吃辣椒以及油炸類的食物。只要你堅(jiān)持就能瘦下去，肯定有一個(gè)瓶頸期。
      

      你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)來看，你的體重應(yīng)該是在正常范圍之內(nèi)，應(yīng)該脂肪組織轉(zhuǎn)化為肌肉組織了，而且青春期身高也會(huì)生長發(fā)育，也會(huì)增加體重的。