12歲每天做俯臥撐仰臥起坐

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況不影響升級成高檔，建議你要注意休息，加強營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系，建議你要注意加強營養(yǎng)多運動多鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，您是有每天健身的習慣。這是好的習慣，運動量不要過多就好，不會影響身高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您有一個健康而良好的生活習慣，每天保持有些運動。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，對于您的敘述青少年鍛煉這個問題不要緊張，本身并不造成特別勞累，并不超量，那么注意個人營養(yǎng)均衡，注意維生素鈣質(zhì)補充就好，并不考慮影響發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      對于您的情況注意規(guī)律睡眠，保證作息正常，避免熬夜勞累影響內(nèi)分泌紊亂，禁止煙酒，不要過于辛辣刺激，對于運動鍛煉注意循序漸進就好，不要過于擔心。
      
      以上是對“12歲每天做俯臥撐仰臥起坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！