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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-25 14:07:47
1、肥胖癥的發(fā)病原因是十分多的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的長(zhǎng)坐，也可能會(huì)造成人體過于肥胖的狀況，平常不保重身體的鍛練，也可能會(huì)造成肥胖癥的狀況，因此平常能夠適度做仰臥起坐，開展身體鍛煉，能夠推動(dòng)部分血液循環(huán)系統(tǒng)。2、減肥方法是十分多的，根據(jù)應(yīng)用戶外做戶外活動(dòng)的方式開展減肥瘦身，實(shí)際效果全是比較好的，每日做50個(gè)俯臥撐，可以合理的減去腹部上的墜肉，防止出現(xiàn)人體過于肥胖的狀況，可是一定要長(zhǎng)期性的鍛練才具備一定的實(shí)際效果。
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