我想減肥，做仰臥起坐俯臥撐減肚子
男 | 36歲 2018-09-11 20:04:08
2人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述： 我想減肥，做仰臥起坐俯臥撐減肚子，為什么一坐仰臥起坐，或者躺著上下擺腿抬腿的動作就頭暈頭疼惡心大汗淋漓，這是為什么？
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2018-09-11 20:31:33 我要投訴
你好，你目前的身高和體重各是多少？以前都有哪些其他的疾?。孔詈媚軠y量一下血壓血糖。鍛煉身體要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動量，并且要持之以恒。
2018-09-11 20:14:28 我要投訴
病情分析：
病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：減肥一定要科學(xué)，不要盲目，多做有氧運(yùn)動，比如瑜伽、跳繩、游泳等
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