健康咨詢描述: 晚上睡很難入睡,睡著后全是夢,第二天渾身到處不舒服僵硬的,頭暈頭疼乏力,食欲不好
您好,根據(jù)您描述的情況,考慮可能是壓力比較大及精神過度緊張導致的,建議您放松心情,不要給自己太大的壓力,適當調(diào)整心態(tài),多參加戶外運動,增加自己的業(yè)余愛好,睡前盡量少看影響情緒的書集、電影、電視劇等,每天晚上可以用熱水泡腳,再喝一杯溫牛奶,有助于提高睡眠質(zhì)量,還可以適當口服一些安神補腦液,必要時盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。
這個問題四五年了,一直斷斷續(xù)續(xù)的,心跳不安,睡著容易驚醒,主要是乏力,頭昏
您好,這種情況建議您也可以去看看中醫(yī),和一些中藥調(diào)理一下,長時間睡眠不足會影響心腦供血的情況,導致人體疲乏、頭暈頭痛的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況描述,您這種情況很可能和您日常的生活習慣有關系。
指導意見:
建議您晚飯不要過飽,不要吃辛辣油膩刺激性食物。睡前不要看恐怖視頻,不要玩游戲,可以睡前聽舒緩的音樂,定時上床。
病情分析:
你好,根據(jù)病情描述,考慮是神經(jīng)衰弱的可能性大,建議去神經(jīng)內(nèi)科就診
指導意見:
建議去神經(jīng)內(nèi)科就診,建議口服谷維素,腺苷B12,維生素B1,安神寶效果好
以上是對“晚上睡很難入睡,睡著后全是夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你的這個情況,目前首先考慮還是由于這一個休息不好,導致的,這樣的情況的。目前我建議你可以找下這幾個方面的因素,是否有這個心理方面的波動,是否大腦過度活躍或者勞累的。
:這個問題四五年了,一直斷斷續(xù)續(xù)的,心跳不安,睡著容易驚醒,主要是乏力,頭昏
那可以看看心理方面的或者平時的休息方面的。時間較久的可以調(diào)理神經(jīng)功能的。
病情分析:
你好,頭暈頭疼多是睡眠不好,血壓異常,腦血管病等,上述情況考慮睡眠不好引起
指導意見:
建議營養(yǎng)搭配,戒煙限酒,勞逸結合,保證充足睡眠,按時監(jiān)測血壓,口服甜夢口服液改善睡眠試試看
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線