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很難入睡睡著了也很容易醒

女 | 16歲 2019-09-11 14:51:02 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述： 您好，我是一個(gè)學(xué)生，一直以來都失眠，晚上很晚才能入睡。即使有了困意也很難入睡。白天更是睡不著，即使睡著了有一丁點(diǎn)兒動(dòng)靜也會(huì)被吵醒。感覺睡眠很淺。網(wǎng)上說的用什么方法可以快速入睡對我來說根本沒用。身體很疲倦，可腦子還是清醒的。我在學(xué)習(xí)和生活上也沒什么困難。感覺我也沒什么壓力。不知道我是怎么了我應(yīng)該怎么做才能調(diào)理好

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:02:59 我要投訴

      出現(xiàn)失眠，首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的癲癇病嗎？現(xiàn)在這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理輔導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，多注意一些休息，保證足夠的睡眠才能夠達(dá)到很好的治療效果

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療

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