前段時間在打球時，加上平時活動不多

      你這個主要向兩個方面考慮，一個是腰扭傷，腰部肌肉韌帶扭傷，另一個考慮腰椎間盤疾病，這個年齡很可能已經(jīng)有了腰椎間盤疾患，這次下蹲是個誘因從而出現(xiàn)了癥狀
      

      您好！您的腰部收到了輕微損傷，建議不要一直使腰部循環(huán)活動。恰當?shù)目梢宰鲆恍┭康幕謴瓦\動。這幾天多加注意休息，坐了一天，使腰部又勞累。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。以前有腰部扭傷病史?，F(xiàn)在出現(xiàn)腰疼伴有腿不能抬高，需要排除腰椎間盤脫出癥的情況。
      指導意見：
      你這種情況腰部不適，但有患側(cè)肢體活動障礙，建議你到醫(yī)院做腰椎盤間盤CT檢查。排除腰肌間盤突出癥。
      
      以上是對“前段時間在打球時，加上平時活動不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：您好！根據(jù)您的描述是男40歲，腰部扭傷，疼痛，活動受限。
      指導意見：
      建議：最好去醫(yī)院做個腰椎CT，排除腰椎問題，如果是急性扭傷，需要恢復一段時間，動作幅度不宜過大，循序漸進。