最近20天正常夜里九點多睡覺

      如果偶然的出現(xiàn)這種情況是一種正常的生理現(xiàn)象，是由于患者精神壓力過大導致的。如果是持續(xù)了一段時間，則是失眠的表現(xiàn)，說明睡眠比較淺，存在有神經衰弱的情況，在中醫(yī)方面，考慮是心神失養(yǎng)?；颊呖梢匀メt(yī)院的腦病科就診，做一下常規(guī)檢查，可以先服用一些調養(yǎng)心神的藥物，如補心丸等，待病因查清后，要在醫(yī)生的指導下進行治療。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下，是過早的，睡眠所造成的，建議你最好調整到23點鐘才上床睡覺，因為九點多到三點鐘，大概也是有六個鐘頭的睡眠了，基本上是滿足一個正常成年人的大概需求，所以會比較清醒的醒過來，睡前可以聽一下輕音樂放松自己的情緒。
      
      以上是對“最近20天正常夜里九點多睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！