晚上12點左右睡覺，甚至1點多睡覺

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況來說，還是需要到?？漆t(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。來明確診斷因看看具體情況精細(xì)進(jìn)行針對性治療達(dá)到還好的確定治療效果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人的睡眠并不是一成不變的，只要睡眠充足就可以。
      指導(dǎo)意見：
      特別是夏天，白天長，夜晚短，太陽出來的早了，人們普遍醒的早，出去走走，鍛煉鍛煉，但為了身體健康，最好12之前睡覺。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前是夏天，所以天亮?xí)容^早，光線的刺激會使人早起。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況最好是堅持每天晚上23點鐘進(jìn)行睡覺，堅持早起早睡，保證白天的精力充沛。
      
      以上是對“晚上12點左右睡覺，甚至1點多睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你身體睡眠太晚，也有正常休息時間的情況下，也屬于正常的生理過程，根據(jù)您的情況，保持清淡易消化，飲食可以配合，營養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)益氣血的方法，調(diào)理身體