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如何戒掉網(wǎng)癮。和朋友一起學(xué)會(huì)了

男 | 30歲 2018-10-15 23:57:07 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,如何戒掉網(wǎng)癮。和朋友一起學(xué)會(huì)了,打游戲有些時(shí)候,很沒有自己控。感覺什么事都不重要了樣,連自己都討厭自己。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

姜楠
姜楠 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥 幫助網(wǎng)友:10649
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2018-10-16 08:47:06 我要投訴

      你好,那你描述的情況,沒有什么其他的好辦法,已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)問題,避免接觸電腦游戲,可以做一些體育運(yùn)動(dòng)?;蛘咂渌麘敉饣顒?dòng)??梢宰稍冋?guī)的心理醫(yī)生。

呂斌
呂斌 平?jīng)鍪械谌嗣襻t(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,支原體肺炎,小 幫助網(wǎng)友:10759稱贊:96
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2018-10-16 08:41:37 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況下,需要在心理醫(yī)生的心理輔導(dǎo)治療下慢慢戒除網(wǎng)癮??梢匀I(yè)的戒斷中心
      指導(dǎo)意見:
      建議可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的網(wǎng)癮戒除治療中心,醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診戒除治療,通常治療周期比較長。

馮海桃
馮海桃 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網(wǎng)友:23100稱贊:21
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2018-10-16 08:42:20 我要投訴

      病情分析:
      首先要樹立自信心。而且一定要相信自己,你要知道自己的人生目標(biāo)是什么?
      指導(dǎo)意見:
      出去多散散心一定要控制自己,這么大了,那就知道是個(gè)虛擬的世界,會(huì)耽誤你一生的。希望你振作起來,肯定會(huì)戒掉的,相信你。
      以上是對(duì)“如何戒掉網(wǎng)癮。和朋友一起學(xué)會(huì)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮),又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥,主要是指長時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò),對(duì)之外的事情都沒有過多的興趣,從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年,以男性居多,男女比例為2:1,而這... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青少年多見 常見癥狀:上網(wǎng)時(shí)間長、不上網(wǎng)會(huì)有心悸、注意力不集中[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:厭惡療法、藥物治療
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