高考復(fù)讀心理壓力大復(fù)讀了兩星期讀不下之后來(lái)讀大專(zhuān)大

他們都說(shuō)我以前是最理智的一個(gè)，學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，希望都寄托于我，可是現(xiàn)在說(shuō)我讀書(shū)讀傻了，三歲智商都不如，可是我也控制不了，聽(tīng)到他們這些話(huà)我甚至都不覺(jué)得難受

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你壓力太大導(dǎo)致嚴(yán)重的焦慮抑郁，去做咨詢(xún)吧。

朋友說(shuō)，你要對(duì)自己狠下心，我逼自己學(xué)自己做，可是沒(méi)用，會(huì)反彈，但是我不逼就懶散了，家里人都說(shuō)我是不肯面對(duì)現(xiàn)實(shí)，確實(shí)也是像我這種大概都是在面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧，現(xiàn)在的我對(duì)于未來(lái)特別迷茫，甚至不知道自己的方向，曾經(jīng)的目標(biāo)是考個(gè)普通大學(xué)，當(dāng)一名老師，可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在連這個(gè)都不想理會(huì)了，玩的興致都沒(méi)了，體重都減了十幾斤

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你有些抑郁的癥狀了，需要去醫(yī)院心理科看醫(yī)生做治療了。

或許吧。我的反應(yīng)真的過(guò)于劇烈，就算是在家我也會(huì)有這種反應(yīng)，不可否認(rèn)我對(duì)自己有一定的要求，只是當(dāng)初填錯(cuò)了志愿，然后復(fù)讀，最終也是因?yàn)閭€(gè)人要求過(guò)高，自己成了自己敵人，現(xiàn)在頭部依然恍惚，老師同學(xué)都很好，但是我就是感覺(jué)渾渾噩噩，走起路來(lái)輕飄飄，傻愣愣的不想說(shuō)話(huà)，學(xué)習(xí)態(tài)度也不端正，變了個(gè)樣，逼自己去學(xué)可是內(nèi)心總會(huì)有一個(gè)聲音，別看了，準(zhǔn)備休學(xué)吧或許退學(xué)吧，精力也耗完了，成天頭部輕輕，胸口悶雖然說(shuō)有學(xué)校心理咨詢(xún)師，但是感覺(jué)不想去看，看了也沒(méi)用的樣子，大概是復(fù)讀的時(shí)候也看過(guò)吧，曾經(jīng)復(fù)讀的時(shí)候，有一天我迫不及待的跑到心理咨詢(xún)室找老師，然后老師不在，過(guò)了一會(huì)又迫不及待地去找，然后做了個(gè)咨詢(xún)，感覺(jué)沒(méi)有什么改變感覺(jué)就算像催眠了一樣但催眠不到我還是很崩后來(lái)就沒(méi)再去了接著就是復(fù)讀退學(xué)了這或許也是意志力不堅(jiān)定懦弱逃避的提現(xiàn)吧

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謝謝你對(duì)我的信任，跟我說(shuō)了你的心事，表達(dá)出來(lái)也是舒緩自己壓力的一種方式呢，你覺(jué)得呢？ 我在想，高考對(duì)你的意義很重大，這是對(duì)的，我不知道你對(duì)自己的設(shè)定，我還是贊同你對(duì)自己有所要求，我想表達(dá)的意思是，我認(rèn)為你給自己選擇了一個(gè)積極進(jìn)取的人生方向，這是好事。 也因此，正如你講，“反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈”，“要求過(guò)高”，這里似乎帶有跟他人比較的意味，我可以這樣理解嗎，會(huì)不會(huì)你設(shè)定的一些判斷標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)自于外界，就是通過(guò)外界現(xiàn)象給自己下定義，要是這樣的話(huà)，會(huì)不會(huì)更容易受外界影響呢？你可以想想這個(gè)點(diǎn)啊。 再看你說(shuō)到，“自己成了自己的敵人”，“不想說(shuō)話(huà)”，“變了個(gè)人”，這樣算是在懲罰自己?jiǎn)?？或者說(shuō)是自我責(zé)備嗎？我在想，這個(gè)懲罰或自我責(zé)備的背后或許有一些啟示的。 很好啊，你已經(jīng)行動(dòng)會(huì)尋求心理咨詢(xún)的幫助，我會(huì)理解為你積極自救呢，這個(gè)過(guò)程或比較掙扎，或許這是你必須要面對(duì)的，也正提醒你，你需要獲得個(gè)人成長(zhǎng)，不妨再試試，試了才知道啊。

事實(shí)上我已經(jīng)跟很多人訴說(shuō)過(guò)，朋友，家人，他們聽(tīng)得耳朵起繭了，聽(tīng)多了別人的意見(jiàn)越來(lái)越亂，家里人見(jiàn)我很痛苦，說(shuō)不讀了，然后我一想到以后渺茫，然后我說(shuō)不行，我要讀，但是我一學(xué)我又排斥，旁人的話(huà)都聽(tīng)不進(jìn)，我跟以前的朋友訴說(shuō)，他們都很認(rèn)真的聽(tīng)，安慰我，可是我不知道自己為什么那么倔，怎么都是想忤逆，有過(guò)想放棄學(xué)業(yè)或者別的選擇，但是內(nèi)心想你沒(méi)別的選擇了，以至于都是頭恍惚，目光呆滯，生活又懶散，對(duì)啥都提不起勁，同學(xué)約出去玩都不去，家里人帶去玩也不開(kāi)心，持續(xù)了一個(gè)月，進(jìn)退兩難，畏手畏腳，現(xiàn)在在準(zhǔn)備休學(xué)，自己一個(gè)人操辦，猶猶豫豫，休吧，卻錯(cuò)過(guò)了一年，更怕這一年會(huì)胡思亂想，不休吧，頭腦混亂，走起路來(lái)迷迷糊糊，也學(xué)不進(jìn)，大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，而迷迷糊糊的我總會(huì)觸犯校規(guī)，所以我很矛盾很矛盾，家里人都說(shuō)尊重我的意見(jiàn)，可是我感覺(jué)頭智不清的我怎么樣都是錯(cuò)，我很迷茫很難受，因?yàn)槌鲇谵r(nóng)村，家里人什么都不知情，他們說(shuō)我在逃避，我不否認(rèn)，但是這種感覺(jué)真的是無(wú)人體會(huì)，行尸走肉吧我該怎么辦

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好像看到你剪不清理還亂的狀態(tài)，這個(gè)狀況確實(shí)超出了你當(dāng)前年齡的承受水平，是挺煎熬的...... 看到了矛盾點(diǎn)嗎？朋友安慰你，家人尊重你，看起來(lái)沒(méi)有外在的阻力，就你個(gè)人而言，你在復(fù)讀、讀大專(zhuān)、休學(xué)之間糾結(jié)，難于作出選擇，我可以這樣理解嗎？每一樣選擇都不是你心目中認(rèn)定要的，是不得不選的，你想啊，不是發(fā)自?xún)?nèi)心想要，是不得不要的，你會(huì)怎樣呢？ 好，那就要回到你最想要的東西上了，我傾向于認(rèn)為這個(gè)目標(biāo)是清晰的，表面看呢，你被高考打倒了，深一點(diǎn)看，會(huì)不會(huì)學(xué)業(yè)的困難才是更大的障礙，如你說(shuō)，去復(fù)讀學(xué)不下去，要是這是個(gè)困難，或許是提示你要跨越過(guò)去。 這樣的話(huà)，朋友安慰、家人尊重你的選擇，可能反而成了負(fù)擔(dān)，你更加感受到愧疚和不可原諒自己，我在想，這一點(diǎn)上，你是孤獨(dú)的，或許身邊很難有人理解到這一層。 再說(shuō)到休學(xué)，這里對(duì)你還有一重，你需要度過(guò)適應(yīng)期，恰好跟同學(xué)們沒(méi)有同步，這可能增加了你的壓力，或許可以試試，能不能讓自己耐受一點(diǎn)，很難受，但是值得。 大不了還是休學(xué)吧，從你打算復(fù)讀說(shuō)，你不一定跟不上進(jìn)度。

家里人說(shuō)我在逃避，我也感覺(jué)我是在逃避，但我都覺(jué)得永遠(yuǎn)都走不出來(lái)了，對(duì)什么都沒(méi)了興趣，曾經(jīng)學(xué)習(xí)使我快樂(lè)，無(wú)論發(fā)生了什么事，我都會(huì)想，沒(méi)事啊，我還有學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)之后就會(huì)不一樣了，人也會(huì)變得更優(yōu)秀了，可是現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事，不學(xué)習(xí)也是一件很煎熬的事，所以家里人說(shuō)他們要被我折磨死了，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)學(xué)習(xí)問(wèn)題，以后要是遇上問(wèn)題怎么辦，可是我不知道為什么總會(huì)這樣，特別是面對(duì)不喜歡的學(xué)習(xí)，非?？鄲?，恨自己為什么不爭(zhēng)氣，但也恨自己為什么總是振作不起來(lái)，感覺(jué)沒(méi)有明天的樣子，我很難受很難受，我能不學(xué)習(xí)嗎，不可以。我能學(xué)習(xí)嗎，不可以。反復(fù)掙扎，最痛苦的還是老是神志不清，老師，同學(xué)，家人對(duì)我都很好，但是我卻一味地讓他們失望，可是我也振作不起來(lái)。曾經(jīng)復(fù)讀老師跟我說(shuō)。你要對(duì)自己狠，把自己逼到?jīng)]有后路?？晌矣X(jué)得那只適合于復(fù)讀，復(fù)讀只顧學(xué)習(xí)，其他不用操心。而現(xiàn)在的大學(xué)需要處理人際關(guān)系，需要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，但是對(duì)于現(xiàn)在的我，生活都是個(gè)問(wèn)題，甚至說(shuō)從學(xué)?；丶叶加悬c(diǎn)迷茫，我不知道怎么辦，從所未有，回家又是面對(duì)一幫失望透頂?shù)募胰?，鄰居，所以越?lái)越迷茫，不知道該不該休學(xué)了，已經(jīng)休了一半，搞得輔導(dǎo)員團(tuán)團(tuán)

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你的狀況讓人擔(dān)心呢，似乎你自己獨(dú)自在一個(gè)黑暗的地帶，很難走出來(lái)。 我也擔(dān)心，我們通過(guò)這里碎片的對(duì)話(huà)，不一定能緩解你多少，要我說(shuō)呢，先去求助心理咨詢(xún)吧，假如你不喜歡學(xué)校的機(jī)構(gòu)，那就去外面找，找到你覺(jué)得滿(mǎn)意的為止。 再次感謝你對(duì)我的信任。

我很害怕，休學(xué)回家怕亂想，也怕面對(duì)家里人，一年很長(zhǎng)，不知道會(huì)發(fā)生什么樣的事，在學(xué)校整天渾渾噩噩，頭疼，發(fā)愣，好難抉擇阿，我該怎么辦怎么辦，怎么樣都不開(kāi)心，提不起勁，感覺(jué)前方一片迷茫，總會(huì)后悔當(dāng)初

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看到你陷在一個(gè)深淵里，我感到沉重，掉進(jìn)坑里是挺可怕的，你知道呼喚，你希望獲救的，對(duì)嗎？那就再走出一步，去求助心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)吧，你需要心理上的成長(zhǎng)。 休學(xué)的時(shí)間里，就去處理你的心事吧。告訴父母你發(fā)生了什么，也告訴他們你的難受、內(nèi)疚，請(qǐng)求他們對(duì)你的支持。 希望你跨過(guò)這一關(guān)。

我很害怕，又是一晚沒(méi)睡，休了一年已經(jīng)不是應(yīng)屆了，好怕一年后社交能力下降不再喜歡學(xué)習(xí)，也怕走不出來(lái)，我該怎么辦怎么辦怎么辦，整天傻愣愣的，郁郁寡歡，感覺(jué)回家不會(huì)回的樣子，好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受好難受

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去求助你身邊的資源吧，我很難即時(shí)回應(yīng)給你，這讓我覺(jué)得內(nèi)疚。 1.抓住你身邊可以給你的幫助，找學(xué)校心理咨詢(xún)中心； 2.請(qǐng)你的父母來(lái)接你回家； 3.或者學(xué)校安排老師送你回家； 4.去正規(guī)機(jī)構(gòu)就醫(yī)。