有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我現(xiàn)在正在準備考研前幾天的學(xué)習狀態(tài)還是很好的就在這

我現(xiàn)在正在準備考研前幾天的學(xué)習狀態(tài)還是很好的就在這

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2018-09-18 17:26:00 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在正在準備考研前幾天的學(xué)習狀態(tài)還是很好的就在這幾天開始注意力不集中胡思亂想頭痛控制不住自己胡思亂想心里很慌亂學(xué)習效率極地這是什么原因?qū)е碌哪?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-09-18 17:34:02 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,應(yīng)該是考試焦慮癥狀,建議正確看待考試這件事情,如果出現(xiàn)以上癥狀,就學(xué)會放松一下,可以起來走走,做些感興趣的事情,不要強迫自己學(xué)習。如果不能自行放松,可以進行心理咨詢。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-09-18 17:29:56 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,考研學(xué)習沒有制定好計劃,意志不堅定,麻痹,考研疲勞??沙鋈ネ鎯商?,理清頭緒再學(xué)習進入狀態(tài)。不要焦慮,順其自然就好,盡力而為,可睡一天覺醒了再說,注意勞逸結(jié)合。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-09-18 17:31:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一位23歲的女性朋友。你正在準備考研。這幾天注意力不集中,會胡思亂想。學(xué)習效率低。可能是你遇到了什么事情,或者心理壓力比較大。我建議你放松心態(tài),多干自己喜歡的事。可以適當休息,然后再學(xué)。
      
      以上是對“我現(xiàn)在正在準備考研前幾天的學(xué)習狀態(tài)還是很好的就在這”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸吡硫醇片

鹽酸吡硫醇片

本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭...[說明書]

鹽酸吡硫醇膠囊

鹽酸吡硫醇膠囊

1.本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥頭...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由