健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好。我在準備考研,最近感覺很疲憊,記憶力減退。是不是跟我這幾個月不怎么吃主食有關,我就是吃肉奶蛋豆?jié){,還有奶茶水果啥的。主食不怎么吃
病情分析:
你好,很高興能為你服務,從你描述來看,這個情況應該是跟你心理壓力大,勞累過度有關
指導意見:
一般來說,長期勞累過度,睡眠質(zhì)量不好,心理壓力大,就會出現(xiàn)這種情況,主要還是神經(jīng)衰弱,營養(yǎng)不良,所以補充能量營養(yǎng),輔助安神補腦液改善睡眠,放松心情,參加活動
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