有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 22歲,男。在準(zhǔn)備考研

22歲,男。在準(zhǔn)備考研

男 | 22歲 2018-10-08 20:11:55 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 22歲,男。在準(zhǔn)備考研,現(xiàn)在感覺總是很乏力,困倦,精力不足,四肢沒啥勁,注意力不集中。對光聲敏感,睡覺必須耳塞眼罩,容易被嚇到。 前段時間服用谷維素和安神補腦液有所好轉(zhuǎn),這兩天不喝了,又是這個樣子。

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鄒偉偉
鄒偉偉 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康和疏導(dǎo),親密關(guān)系的處理。 幫助網(wǎng)友:366
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2018-10-08 20:24:02 我要投訴

      我建議你繼續(xù)喝著那兩種藥,因為你最近壓力比較大,睡眠嚴(yán)重不足,造成神經(jīng)衰弱,接著一些不適的癥狀就出現(xiàn)了,給自己適當(dāng)?shù)臏p壓,輕松的面對考研這件事,給自己發(fā)送祝福,一定可以實現(xiàn)你的愿望。輕松快樂的度過每一天
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-10-08 20:22:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先在服用藥物期間不要擅自的去停藥,因為突然的停藥會對自己的病情有所副作用,畢竟治療這種疾病也是比較困難的,藥物方面還是要堅持服用,以及配合心理疏導(dǎo)治療。
      

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2018-10-08 20:22:25 我要投訴

      看到你的描述說在準(zhǔn)備考研的過程中出現(xiàn)了種種讓你不舒服的癥狀,這些癥狀又妨礙了你的考研復(fù)習(xí),讓你更加的焦慮,更加的擔(dān)心,擔(dān)心會影響你的考研進程,你現(xiàn)在需要幫助你消除這些癥狀,以便于集中精力更好的進入考研復(fù)習(xí)之中,建議到學(xué)校的心理咨詢室去咨詢,積極與咨詢老師交流會有很好的效果的。
      
      以上是對“22歲,男。在準(zhǔn)備考研”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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