醫(yī)生我最近在準(zhǔn)備考研

      你好，這位男生，你所描述的就是典型的強(qiáng)迫思維呀，控制不住的去想問(wèn)題。可能是你平時(shí)學(xué)習(xí)特別緊張，有巨大的壓力造成的。所以無(wú)論學(xué)習(xí)多么緊張，一個(gè)是要營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)平衡，包成肉蛋禽和蔬菜水果的攝入，二是要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，三是要有一點(diǎn)興趣愛(ài)好，釋放自己的焦慮和壓力。建議你到醫(yī)院的神經(jīng)科去進(jìn)行檢查一下，讓醫(yī)生給些藥物調(diào)整一下身體
      

      你描述的狀況考慮是存在強(qiáng)迫癥狀，強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，因強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫而痛苦，強(qiáng)迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，如果目前狀況持續(xù)存在，影響到日常生活，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢(xún)?cè)\治，可以輔助心理咨詢(xún)，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      23歲男生，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，出現(xiàn)強(qiáng)迫思維，自己無(wú)法控制，建議找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，找到對(duì)應(yīng)的心理根源（如畏懼現(xiàn)實(shí)任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等），通過(guò)理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練（糾正儀式感、建立新習(xí)慣）等方法來(lái)治療，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我最近在準(zhǔn)備考研”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理治療，目前不要過(guò)于緊張，放松心情，平時(shí)一定要注意休息，不熬夜