老人睡不著先怎么辦？之前做過(guò)手術(shù)

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題。還有好多辦法需要你從整體進(jìn)行調(diào)整，首先有一個(gè)健康的心理狀態(tài)，凡事要積極思維。不要胡思亂想，同時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)和鍛煉，還要做到作息規(guī)律，也可以服用一些補(bǔ)益的藥物，比如茯苓阿膠酸棗仁兒。
      

      你好，這位朋友，長(zhǎng)期都睡不著覺(jué)，對(duì)人身體是有損害的，比如說(shuō)造成的頭暈惡心，免疫力下降等等，所以你可以找醫(yī)生開(kāi)一點(diǎn)幫助睡眠的藥物，先讓家人睡著再說(shuō)。做手術(shù)之后，家人要給予更多的關(guān)愛(ài)，很耐心，在天氣許可的情況下，適度地進(jìn)行身體活動(dòng)，晚上吃飯，不要吃得太飽，以清淡食品為主。鼓勵(lì)老人發(fā)展自己的興趣愛(ài)好有自己的朋友圈子，陪伴老人在一起愉悅心情，這些都是有助于睡眠的
      

      根據(jù)您的描述，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合老人的具體病情辨證論治，再給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要多關(guān)心關(guān)愛(ài)老人，避免老人有過(guò)重的心理壓力和負(fù)擔(dān)。定期復(fù)診，明確術(shù)后恢復(fù)情況。
      
      以上是對(duì)“老人睡不著先怎么辦？之前做過(guò)手術(shù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好：很高興能幫您解答。鑒于您目前的年齡，考慮患更年期綜合癥的可能性大一些，請(qǐng)放松心情，多聽(tīng)一些輕音樂(lè)還有是不是手術(shù)導(dǎo)致你產(chǎn)生了一些壓力呢？
      

      你好，失眠表現(xiàn)為入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。主要由由精神壓力大，社會(huì)心理因素，慢性疾病等引起。你家的老人出現(xiàn)失眠的原因是身體疾病加手術(shù)創(chuàng)傷還有引起的精神壓力導(dǎo)致的，需要一個(gè)長(zhǎng)期恢復(fù)的過(guò)程。疾病恢復(fù)健康，睡眠質(zhì)量就會(huì)慢慢改善。