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有段時(shí)間睡的晚，睡不著
女 | 25歲 2018-08-12 20:45:15
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有段時(shí)間睡的晚，睡不著，緊張，后來一直困乏，頭疼，注意力不集中
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董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 情感咨詢：戀愛情感、婚姻家庭；原生家庭：父母關(guān)系、
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2018-08-12 20:46:35 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，就是你的睡眠時(shí)間沒有規(guī)律，然后的話就是因?yàn)樯窠?jīng)緊張之后夜間睡眠不好，肯定會(huì)導(dǎo)致第二天犯困，或者精力不集中。
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