有段時(shí)間嘗嘗整晚睡不著

      目前你的表現(xiàn)考慮是抑郁癥，建議你盡快到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！不能緩解就要及時(shí)服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      抑郁癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)是，情緒低落。乏力，消瘦。自我評估能力差。對什么都不感興趣。甚至有的時(shí)候是有自殺傾向。
      指導(dǎo)意見：
      你對照以上的標(biāo)準(zhǔn)，你有抑郁的傾向。但也不用過分緊張。先通過自我調(diào)整。增加體育鍛煉。多參加室外活動。培養(yǎng)一項(xiàng)自己喜歡的業(yè)余愛好。多跟家人溝通交流。如果沒有改善，可以找一個(gè)面對面的心理咨詢師
      

      病情分析：
      近兩個(gè)月身體暴瘦，睡眠質(zhì)量不好，興趣減退，對未來生活失去信心，無望，無助，你的表現(xiàn)有抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你放松心情，經(jīng)常和家人到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以在藥物治療的同時(shí)接受系統(tǒng)的心理咨詢治療。
      
      以上是對“有段時(shí)間嘗嘗整晚睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因失眠原因引起體重急速下降、沒有精神、興趣缺乏，對自己的生活產(chǎn)生了懷疑，可能是因?yàn)樗邌栴}及心理問題引起的焦慮或者抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      想要判斷是不是抑郁癥或者焦慮癥，建議到三甲醫(yī)院精神科或者?？漆t(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診斷評估。平時(shí)可以學(xué)習(xí)幾種放松方法，腹式呼吸、冥想等日常練習(xí)，來幫助放松情緒。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情況，有些抑郁癥的情況同時(shí)你好像心里也有些焦慮不安。如果你要判斷，可以在網(wǎng)上找抑郁，焦慮量表自測一下，也可以做SCL90測試。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的問題，首先要讓自己能好好休息睡覺，不要想太多了，想的再多也解決不了什么問題。每個(gè)人都有不如意的時(shí)候，只有自己才能拯救自己走出生命的低谷。