之前是能睡好，吃好，玩好
健康咨詢描述： 之前是能睡好，吃好，玩好，學(xué)好，目前是睡不好吃不好自然也就玩不好學(xué)不好了，重心不穩(wěn)，午睡睡不著，下午沒精神學(xué)習(xí)，苦惱，自己又是一個追求完美的人，也是導(dǎo)致了各種焦慮，現(xiàn)在自己是一個連自己都照顧不好的人
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，目前根據(jù)你描述的情況，建議你還是重新的梳理一下思路，從新改變你自己的想法，從頭再來，冷靜的處理，把自己的生活規(guī)律安排好。首先要保證充足的睡眠，充足的睡眠后，精神充沛才可以有。有精力去學(xué)習(xí)
是有一定的抑郁，要去醫(yī)院看看么？
你可以在家吃一些疏肝解郁的膠囊，最好到醫(yī)院去看。
病情分析：
是不是手機(jī)看多了，睡不著，分心了。還是有別的情況嗎，能詳細(xì)說一下嗎？
指導(dǎo)意見：
追求完美無缺，本就不是好的習(xí)慣。事情的完美到極端，都是不完美。干凈到潔白，其實不是干凈！真空是干凈嗎？一樣有各種離子
一開始是碰到一些事想不明白，覺得這不符合邏輯不太正常，容易多想，然后午睡睡不著還在想，一段時間的午睡睡不著之后也就耽誤了學(xué)業(yè)，有些跟不上，越是跟不上了越是還焦慮睡不著，之后就是一段痛苦的時間，到現(xiàn)在還在回復(fù)過程中，還沒恢復(fù)好。
都想什么事情呢？不想就可以了，現(xiàn)實中的事情，還是沒有意義的事情
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的抑郁癥，建議你最好馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的檢查的結(jié)果和情況進(jìn)行治療的。
以上是對“之前是能睡好，吃好，玩好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是有一定程度的抑郁，要去醫(yī)院看么
是的，最好在家人的陪同下去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，如果需要做心理咨詢的話，你可以去醫(yī)院做一段時間定期的心理咨詢。
現(xiàn)在是習(xí)慣性的中午一躺倒，心跳加快，然后沒睡意，怎么辦啊
如果心跳明顯加快，應(yīng)該在家人的陪同下，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心血管科看醫(yī)生，檢查一下心臟的問題。
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