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每天都很累,因為是體育生

女 | 18歲 2018-08-05 19:23:30 8人回復 來自梅州市

健康咨詢描述: 每天都很累,因為是體育生,每天要訓練,然后老是會使不上力,要暈倒一下,還特別嗜睡,想問吃什么可以緩解

醫(yī)生回復區(qū)

朱國偉
朱國偉 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病診療,冠心病介入治療,心內(nèi)科各種疾病診療包括 幫助網(wǎng)友:5978稱贊:1
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2018-08-05 19:25:21

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的問題,渾身沒勁,頭暈,考慮腦供血不足的情況!
      指導意見:
      建議去醫(yī)院檢查血常規(guī),血壓,經(jīng)顱多普勒等,根據(jù)檢查結果,明確診斷,對癥治療,營養(yǎng)飲食,注意休息,希望對你有幫助!
      

高秋
高秋 宜興市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:84183
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2018-08-05 19:27:10

      病情分析:
      你好,主要還是受勞累疲勞過度影響形成引起疲憊乏力,困乏,
      指導意見:
      建議,這樣情況可以適當加強營養(yǎng),多吃富含鐵鈣,維e豐富食物,雞蛋,牛奶,瘦肉,豆制品,魚類等,可以起到改善身體營養(yǎng)均衡合理,調(diào)節(jié)作用,
      

黃松濤
黃松濤 華北石油深澤礦區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)官能癥,冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:9170
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2018-08-05 19:28:15 我要投訴

      你好,這種情況考慮,體力,過大,應該補充鈣劑,補充營養(yǎng)。多吃一些高蛋白高飲食的食物,瘦肉,雞蛋,羊肉,牛肉,多吃新鮮水果和蔬菜,含微量元素多的食物。
      
      以上是對“每天都很累,因為是體育生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫慧玲
孫慧玲 副主任護師 擅長: 腦出血,腦梗塞,神經(jīng)性頭痛,心絞痛,冠心病,心肌梗 幫助網(wǎng)友:6569稱贊:1
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2018-08-05 19:26:49 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你所描述的情況,肌肉以及骨骼的力量是慢慢鍛練出來的,規(guī)律的一日三餐,不挑食,不偏食,消化功能良好,可保證肌肉及骨骼的力量。
      

李琛琦
李琛琦 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道疾病,上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性阻塞性 幫助網(wǎng)友:16012稱贊:1
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2018-08-05 19:28:21 我要投訴

      您好,您很累,嗜睡考慮是有貧血表現(xiàn)的癥狀。可以做血常規(guī)檢查,看看有無貧血以及貧血的嚴重程度,是否伴有白細胞血小板的變化。要注意多吃水果蔬菜,禁忌辛辣的飲食。
      

張帥帥
張帥帥 醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,慢性心力衰竭,心律失常,心房顫動, 幫助網(wǎng)友:3232稱贊:3
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2018-08-05 19:29:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的癥狀描述來看,這種情況有可能是和氣血不足,貧血,或者是慢性疲勞等因素有關系。
      指導意見:
      根據(jù)您的提問,建議您可以去醫(yī)院測量一下血壓,血常規(guī),血糖等檢查。平時要注意休息,注意飲食營養(yǎng)。
      

孔寶琳
孔寶琳 副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,頭痛,痛經(jīng),閉經(jīng),月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:2646稱贊:6
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2018-08-05 19:30:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,從你表現(xiàn)的癥狀來看,考慮為過度疲勞所致。
      指導意見:
      根據(jù)你所述的問題??煞醚a中益氣丸治療觀察,注意休息,避免過度疲勞。多喝水,加強營養(yǎng),吃富有營養(yǎng)的食物如海參、魚、蛋、鮮奶和新鮮的水果蔬菜以補充體力。
      
      以上是對“每天都很累,因為是體育生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

臧紅霞
臧紅霞 通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 血栓閉塞性脈管炎、動脈硬化閉塞癥、腦梗后遺癥、糖尿 幫助網(wǎng)友:34934稱贊:44
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2018-08-06 05:11:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,您的這種情況考慮一般這樣說,或者血糖血壓低的話都會引起。
      指導意見:
      你這種情況可以服用一些藿香正氣之類的藥物,平時多吃一些含糖高的食物,觀察看看。
      

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