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因為我是體育生，還有我現(xiàn)在每天要接受非常

男 | 20歲 2021-11-27 01:29:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 因為我是體育生，還有我現(xiàn)在每天要接受非常高強度的體力訓練，我感覺有點體力不支?
因為我們還有半年就要考試了，所以我想請問下在飲食方面應該多吃哪些東西可以更好的應對這種高強度的體力訓練呢？

想得到怎樣的幫助：希望能夠詳細點，謝謝!

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友：163624稱贊：1
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2021-11-27 01:31:46 我要投訴

      根據(jù)您的身體經(jīng)常出現(xiàn)身體難受的臨床表現(xiàn)情況，考慮過度疲勞等因素，有關(guān)于你的身體反應表現(xiàn)，可以適當活動鍛煉身體，配合營養(yǎng)補充，增強身體體質(zhì)的方案，進行調(diào)理身體。或者是到醫(yī)院體格檢查一下身體狀態(tài)。

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