我因體育訓(xùn)練造成現(xiàn)在每天小腿腳環(huán)非常疼痛

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多長時間了？局部有紅腫嗎？皮膚有異常改變嗎？建議先暫時不要進行體育鍛煉，休息為主，建議到醫(yī)院完善腳踝的檢查，評估目前的情況，減少活動，休息為主，避免下肢負重前行，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，可能肌肉拉傷造成的，熱敷促進血液循環(huán)，用云南白藥試試。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免劇烈運動了，運動前熱身活動了，每天適當?shù)幕顒恿?，平時要注意休息了。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述可以初步診斷為肌肉拉傷了？建議藥物治療！
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的情況建議去正規(guī)公立醫(yī)院的骨科做一下系統(tǒng)檢查確診后對癥用藥治療舒經(jīng)活血藥物，按摩理療熱敷治療禁止劇烈運動禁止辛辣食物禁止熬夜禁止煙酒
      
      以上是對“我因體育訓(xùn)練造成現(xiàn)在每天小腿腳環(huán)非常疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你說的情況考慮是平時缺乏運動導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持去鍛煉，選擇適當?shù)臅r間進行休息，每天晚上堅持泡腳，如果疼的厲害，可以用一些外敷的藥物或者一些活血的藥物，每天晚上進行泡腳，泡完后用一些活血的噴霧劑，使肌肉得到緩解，要注意及時補充營養(yǎng)，還要補充水。