我因體育訓(xùn)練造成現(xiàn)在每天小腿腳環(huán)非常疼痛

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多長時(shí)間了？局部有紅腫嗎？皮膚有異常改變嗎？建議先暫時(shí)不要進(jìn)行體育鍛煉，休息為主，建議到醫(yī)院完善腳踝的檢查，評估目前的情況，減少活動(dòng)，休息為主，避免下肢負(fù)重前行，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，可能肌肉拉傷造成的，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，用云南白藥試試。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)前熱身活動(dòng)了，每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)了，平時(shí)要注意休息了。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述可以初步診斷為肌肉拉傷了？建議藥物治療！
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的情況建議去正規(guī)公立醫(yī)院的骨科做一下系統(tǒng)檢查確診后對癥用藥治療舒經(jīng)活血藥物，按摩理療熱敷治療禁止劇烈運(yùn)動(dòng)禁止辛辣食物禁止熬夜禁止煙酒
      
      以上是對“我因體育訓(xùn)練造成現(xiàn)在每天小腿腳環(huán)非常疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你說的情況考慮是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持去鍛煉，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行休息，每天晚上堅(jiān)持泡腳，如果疼的厲害，可以用一些外敷的藥物或者一些活血的藥物，每天晚上進(jìn)行泡腳，泡完后用一些活血的噴霧劑，使肌肉得到緩解，要注意及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，還要補(bǔ)充水。