有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有時候晚上睡覺心里很煩躁

有時候晚上睡覺心里很煩躁

女 | 19歲 懸賞2個健康幣 2018-07-18 22:07:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有時候晚上睡覺心里很煩躁,想早點睡卻睡不著,導致失眠到兩三點,甚至六七點才睡得著,而且睡不好經(jīng)常做夢,最近半年睡覺還打呼嚕,時而大聲時而小聲,自己有時候都感覺得到在打呼嚕,這半年口氣也越來越嚴重了,以前只是吃重口味的東西味道大,現(xiàn)在早上起床就有,不吃飯也有,經(jīng)常刷牙還是有(一天三次)舌苔有點厚白,冬天手腳冰涼,夏天手心燙,每次梳頭也要掉很多根頭發(fā)(一個寢室我頭發(fā)掉的最多,發(fā)量跟平常人一樣)而且每次來姨媽都痛得不行,吃過中藥調(diào)理過一段時間想問一下這些癥狀有沒有什么關(guān)聯(lián),應(yīng)該怎么治療或者怎么調(diào)理呢

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:44:52 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮可能是血虛,宮寒??梢栽囋嚳诜藚w脾丸,養(yǎng)血生發(fā)膠囊和艾附暖宮丸治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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