有時(shí)候很煩，心里悶悶的

女 | 14歲 2019-08-15 19:26:52 3人回復(fù) 來自淮南市

健康咨詢描述：我心理承受力不太好，被家長(zhǎng)說幾句就很難受，不知道怎么發(fā)泄，有時(shí)候也會(huì)掐自己的手來緩解自己，

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

秦淑娟長(zhǎng)春市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 房顫、房撲、房性心動(dòng)過速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、室幫助網(wǎng)友：41619稱贊：4

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-08-15 19:34:54 我要投訴

青春期的女孩，出現(xiàn)這種情況是可以理解的。被家長(zhǎng)說后心理難受也是正常的，但不要憋在心理，最好和同學(xué)，要好的朋友或者父母好好溝通溝通，長(zhǎng)期這樣悶下去是非常不利于身體健康的。可以通過聽舒緩的音樂，跑步，或者游泳等調(diào)整自己的情緒。最好和朋友說出來。

2019-08-15 19:58 ask91907360pv 追問

有時(shí)候我很傷心的時(shí)候我寧愿悶在心里也不會(huì)告訴任何人，有好幾次的難過幾乎讓我想要去死，有時(shí)候很難過很怨，我就自己掐自己，這樣至少會(huì)讓自己好受點(diǎn)，我?guī)状味加X得我不配活著

2019-08-15 22:59醫(yī)生回答：

千萬(wàn)不要這樣。要調(diào)節(jié)自己，更不要有輕生的念頭，人生不是一帆風(fēng)順的，可以考慮看看心理醫(yī)生，心理疏導(dǎo)下。

王文彬遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)腫大、外傷、破傷風(fēng)、膽囊結(jié)石、膽囊幫助網(wǎng)友：71851

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-08-15 19:34:39 我要投訴

你好，你這個(gè)年齡正在青春發(fā)育期，有一定的心理叛逆，平時(shí)需要多注意自我心理調(diào)節(jié)，放松心情，減輕壓力，還需要多與家人溝通，多去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉走動(dòng)。

張秀榮武城縣人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 經(jīng)外周植入的中心靜脈導(dǎo)管（PICC）植入，以及PI 幫助網(wǎng)友：4566

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-08-15 19:29:45 我要投訴

      病情分析：
      你好考慮多是屬于抑郁的心理表現(xiàn)的，長(zhǎng)期是會(huì)對(duì)于心理和身體健康產(chǎn)生影響的
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好
      建議注意休息，注意調(diào)節(jié)自己的心理的，保持心情舒暢，可以通過一些其他的方式，比如唱唱歌朋友聊天，自己外出郊游等等，都可以。祝健康
      以上是對(duì)“有時(shí)候很煩，心里悶悶的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-08-15 19:31 ask91907360pv 追問

我這是心理抑郁還是怎么了

2019-08-15 19:32醫(yī)生回答：

可以去心理醫(yī)生那里咨詢一下