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感覺(jué)心里有時(shí)候很矛盾,很煩躁

女 | 22歲 2022-02-08 22:17:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 有時(shí)候會(huì)突然爆炸,會(huì)感覺(jué)世界上沒(méi)有什么好的,心里會(huì)矛盾,身邊的人都說(shuō)我心里有問(wèn)題

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常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:43:24 我要投訴

      心里有時(shí)候很矛盾,很煩躁,感覺(jué)世界上沒(méi)有什么好的心理矛盾,這種情況還是存在一定的抑郁情緒。建議出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng),多和正能量的人在一起溝通交流,多參加一些有意義的活動(dòng)。要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

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