通常情況下，頸椎推拿不可以天天做。
頸椎推拿是一種基于中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說和西醫(yī)解剖、病理診斷的物理治療方法。其原理主要是通過手法作用于頸部的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)等部位，以調(diào)整頸椎的生理曲度，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕對神經(jīng)、血管的壓迫，從而達(dá)到緩解疼痛、改善頸部功能的目的。
雖然頸椎推拿有諸多益處，但天天進(jìn)行并不合適。一方面，過度推拿可能會(huì)對頸部的肌肉、韌帶等軟組織造成損傷。頸部的肌肉和韌帶在推拿過程中會(huì)受到一定程度的牽拉和刺激，如果頻率過高，它們沒有足夠的時(shí)間去修復(fù)和恢復(fù)，就容易出現(xiàn)疲勞、勞損，甚至引發(fā)炎癥。另一方面，頸椎本身的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，周圍有許多重要的神經(jīng)、血管。頻繁推拿可能會(huì)增加頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位、損傷神經(jīng)血管的風(fēng)險(xiǎn)，反而加重頸部不適。
對于一些頸部肌肉勞損較輕、癥狀不嚴(yán)重的患者，偶爾進(jìn)行頸椎推拿可以放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解頸部僵硬、疼痛等癥狀。但即使是這類患者，也不應(yīng)過于頻繁地進(jìn)行推拿。
在進(jìn)行頸椎推拿時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和推拿師，根據(jù)自身的身體狀況和癥狀，遵循醫(yī)生或推拿師的建議，合理安排推拿的頻率和療程。
