最近頸椎不舒服做了藥灸針灸推拿脖子肩膀感覺都緩解了

      你好，向你描述的這種情況，需要考慮是否睡覺時間過長，或者是休息的不好引起的癥狀，不要緊張，需要注意頸椎枕要松軟適度。建議適當?shù)陌茨?，緩解脖頸的不適癥狀。注意保暖。平時要堅持做頸部保健操，可以考慮服用頸復(fù)康，有助于改善。
      

      您好，這位朋友，根據(jù)您的描述，建議您避免連續(xù)長時間低頭伏案工作，適當進行體育鍛煉，如打籃球、羽毛球等，多進行頸部活動，防止頸部肌肉痙攣，睡覺選擇合適枕頭，避免枕過高枕頭
      
      以上是對“最近頸椎不舒服做了藥灸針灸推拿脖子肩膀感覺都緩解了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，所述的情況可能為頸椎病，出現(xiàn)頸肩部疼痛不適及頭暈等癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      如果患有頸椎病的話則應(yīng)該避免睡高枕，避免低頭的姿勢，適當進行頸肩部肌肉活動練習(xí)，按摩推拿、針灸、外敷中西藥物等治療。