頸椎，肩膀，腰疼肩膀不舒服，

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是由于頸肩背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時姿勢要正確，避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機(jī)，一定要多做頸椎保健操和多做運動。

      病情分析：
      這種情況考慮是長時間一個姿勢久坐和低頭導(dǎo)致的頸椎病，頸椎或肩膀周圍肌肉韌帶酸痛
      指導(dǎo)意見：
      平常避免長時間一個姿勢久坐和低頭，從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服，買個頸椎保健枕墊在脖子下面