有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 有時候很壓抑有時候很煩躁

有時候很壓抑有時候很煩躁

女 | 24歲 2018-03-08 09:41:26 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 有時候很壓抑有時候很煩躁,焦慮易怒,睡眠不好早上起來很累白天又特別疲憊。

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王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2018-03-08 09:47:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,您的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況,希望您放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,合理安排飲食起居,多食新鮮蔬菜和水果,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,適當加強戶外運動鍛煉,并使自己保持健康良好的身心狀態(tài)。
      

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2018-03-08 09:46:36

      你好,根據(jù)您的情況,主要考慮是神經(jīng)衰弱,平時精神生活壓力太大等原因?qū)е碌?,建議您平時放松心情,適當?shù)腻憻捝眢w,可以服用養(yǎng)血清腦顆粒,維生素b一,谷維素,安神補腦液。
      

趙素芬
趙素芬 威縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,宮頸息肉,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月 幫助網(wǎng)友:25569稱贊:9
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2018-03-08 09:43:09 我要投訴

      病情分析:
      如果工作壓力大就可以造成煩躁,激怒,也會影響睡眠,只有減輕壓力才會好轉(zhuǎn),
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該調(diào)節(jié)心情,也可以做心理疏導(dǎo)有利于恢復(fù),注意休息就會恢復(fù)身體,注意檢查,
      
      以上是對“有時候很壓抑有時候很煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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