每天很壓抑，有時候突然就想哭
健康咨詢描述： 主要是因為我朋友和另一個同學玩的更好了，然后慢慢疏遠我，我只有她一個朋友，她遠離我后我也不知道怎么辦，跟她在一起我一般是有點討好她的，因為我怕她不喜歡我，但是看見她和別人平等的逗鬧時我也想要，但是不敢，怕她討厭我。也想過強勢一點，但是怕不討人喜歡?，F(xiàn)在我就是一個人，一天也不說一句話，每天都面無表情的上學然后放學，經常聽她們嘮嗑，聽聽的就想哭了，還總是因為一件小事就一直哭，心情很煩躁很壓抑，每天都想哭，喉嚨也很疼。這種情況從八月初開始一直持續(xù)到現(xiàn)在
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
由于你一個好朋友離開。造成了你現(xiàn)在的心情很壓抑，真的煩躁，每天想哭。明顯感覺到你的情緒已經受到了影響。
指導意見：
任何的朋友都可能慢慢的需要一個空間和時間，有的時候也是不能強求的，這就需要你對待朋友有一個新的認識，有一個新的定義，朋友之間可能更需要一些相互的理解，建議你做一下心理咨詢。
病情分析：
你好，從你的這種情況來看，存在，一定的情緒困擾，由于受到的事物刺激，人際交往的問題，引起了心理陰影，造成了一系列不適，加重問題，同時也考慮你屬于內向型性格，有一定的自卑心理存在！
指導意見：
這里您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，試著調整情緒，多和對方進行心平氣和的交流溝通，了解彼此的內心想法，有助于打開心結，解決矛盾，另外，多調整情緒，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，并給自己積極的暗示和鼓勵，轉移注意力，淡化情緒
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