哪些運動適合強直患者？

      你好，強直性脊柱炎患者要根據(jù)自己的身體進行鍛煉，不能盲目的跟風鍛煉。一般來說慢走、太極、以及游泳、以及健身操都是有利于控制病情的。
      

      病情分析：
      你好，很高興你回答，根據(jù)您的描述，適合強直患者的運動有很多。
      指導意見：
      如果你病情允許的話，可以慢跑散步，也可以練瑜伽?？傊顒拥臅r候不感到關(guān)節(jié)疼痛為宜。
      

      強直是一種慢性進行性骨科疾病，體育鍛煉對強直是很有幫助的。
      1，深呼吸：每天晨起、工作休息時間及睡前都是非常好的鍛煉時間，在這些時間段作深呼吸運動可以維持胸廓最大的活動度，保持良好的呼吸功能。
      2，頸椎運動：頭頸部可以作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運動，以此保持我們頸椎的正?；顒佣?。站立時應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應保持胸部直立。
      3，腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。睡覺應睡硬板床，多取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。
      4，肢體運動：可以作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是患者最適合的全身運動。
      希望我的回答對你有幫助
      
      以上是對“哪些運動適合強直患者？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！