健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,強(qiáng)直性脊柱炎有什么運(yùn)動(dòng)可以做的,不知道得了強(qiáng)直性脊柱炎以后可以做哪些運(yùn)動(dòng),做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該注意一些什么?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)?
對(duì)于強(qiáng)制性脊柱炎來說,如果沒有特別明顯的脊柱側(cè)彎或者是脊柱畸形,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),比如說可以平時(shí)做一些日常的生活運(yùn)動(dòng),或者慢跑,或者快走都是可以的,但是一定要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量,切忌不要長(zhǎng)時(shí)間大量的活動(dòng),以免加重病情。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的情況,強(qiáng)直性脊柱炎可以進(jìn)行行走,騎自行車,游泳等。
指導(dǎo)意見:
我建議你到醫(yī)院平時(shí)要注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充牛奶營(yíng)養(yǎng),避免熬夜勞累,發(fā)作時(shí)進(jìn)行康復(fù)理療治療。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),深呼吸運(yùn)動(dòng),或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動(dòng),能夠進(jìn)行一些功能鍛煉,能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時(shí)也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。
強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)要注意保暖驅(qū)寒,可以多曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)和鍛煉,提高自身免疫力,一旦病情加重,一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療
以上是對(duì)“強(qiáng)直患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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