強(qiáng)直脊柱炎適合哪些運(yùn)動(dòng)？

      患有強(qiáng)直性脊柱炎的疾病是應(yīng)該做一些有氧運(yùn)動(dòng)的，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)一定要注意改善一下日常生活的飲食，需要多增加一些優(yōu)質(zhì)的維生素的增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃辣刺激性的食物。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎在病情穩(wěn)定的情況下，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，對(duì)于這個(gè)病來(lái)講，運(yùn)動(dòng)也是一種治療?？梢月埽べ?，游泳，體操，太極拳等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種免疫性疾病，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，腰背部疼痛，活動(dòng)后可緩解，休息后癥狀加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，建議別受涼，別勞累，多吃肉蛋奶，提高機(jī)體免疫力，可以適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。如慢跑，騎自行車，游泳
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直脊柱炎適合哪些運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，適合強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)有呼吸運(yùn)動(dòng)、深呼吸運(yùn)動(dòng)以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和擺手運(yùn)動(dòng)來(lái)維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)，保持患者脊柱的靈活性的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸、腰以及脊柱的前屈、后伸的運(yùn)動(dòng);患者還可以進(jìn)行四肢的運(yùn)動(dòng)，輕量者可作太極拳、散步、俯臥撐等;重量者可作廣播操或游泳等。當(dāng)然有一些運(yùn)動(dòng)也是不適合強(qiáng)直性脊柱炎患者的，一般來(lái)說(shuō)跑步會(huì)加重患者的癥狀，尤其是髖關(guān)節(jié)受累者不能跑步;像一些競(jìng)技類的體育運(yùn)動(dòng)也不能參加，患者不適宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。希望我的回答對(duì)你有幫助。