強(qiáng)直性脊柱炎適合那些運(yùn)動(dòng)？

      強(qiáng)行脊柱炎是一種自身炎癥性疾病。由于目前沒有有效的方法可以治療。因此在平時(shí)的生活中，應(yīng)當(dāng)特別的注意，盡量避免勞累負(fù)重及其著涼。因此在選擇運(yùn)動(dòng)方面，應(yīng)當(dāng)選擇一些低體力的運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑，游泳，打乒乓球等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的癥狀描述強(qiáng)直性脊柱炎，最好的運(yùn)動(dòng)，就是游泳。
      指導(dǎo)意見：
      游泳是很好的全身運(yùn)動(dòng)，可以保持脊柱的生理彎曲和防止畸形。平常也可以練習(xí)一下八段錦，五禽戲等。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷 。強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎適合那些運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！