記憶里沒睡過好覺，吃了好多藥

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：睡眠質(zhì)量不好，就會身體感覺疲憊的，可能是神經(jīng)衰弱引起的睡眠差，可以服用刺五加或者谷維素，或者柏子養(yǎng)心丸，會有一定的效果的，平時多注意休息，眼部不適，可以通過眼藥水進(jìn)行緩解。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。經(jīng)常睡眠不足會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的，建議您平時要多做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于睡眠，您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來調(diào)一下睡眠。